James Argent zeigt seinen 14. Gewichtsverlust bei einem Spaziergang mit Ex-Lydia Brights Mutter Debbie

Er feiert ein Jahr seit seiner lebensverändernden Schlauchmagen-Operation und dem anschließenden Gewichtsverlust von 14 Steinen.

Und James Argent setzte seinen gesunden Lebensstil fort, als er kürzlich mit Debbie, der Mutter seiner Ex Lydia Vibrant, durch ihre Heimatstadt Essex spazieren ging.

Der ehemalige TOWIE-Star, 34, zeigte seinen abgespeckten Rahmen in schwarzer Sportkleidung, als sie das meiste aus dem schönen Wetter machten.

Unterwegs: James Argent setzte seinen gesunden Lebensstil fort, als er kürzlich einen Spaziergang mit der Mutter seiner Ex Lydia Vibrant, Debbie, durch ihre Heimatstadt Essex genoss

James schlüpfte in einen schwarzen Hoodie, den er mit passenden Shorts und Socken kombinierte, während er seinen Look mit orangefarbenen und grünen Turnschuhen aufhellte.

Währenddessen entschied sich Debbie, 58, auch für einen lässigen Look, als sie mit ihrem Hund spazieren ging, einen schwarzen Pullover und Leggings anziehend, zusammen mit einem Teddy-Fleece, das um ihre Taille gewickelt warfare.

Das Duo sah intestine gelaunt aus, als sie herumschlenderten, bevor James von einem Fan für ein Foto angehalten wurde.

James und Debbie sind sich auch nach dem Ende seiner achtjährigen Beziehung mit ihrer Tochter Lydia, 31, im Jahr 2016 nahe geblieben.

Unternehmen: Der ehemalige TOWIE-Star, 34, zeigte seinen abgespeckten Rahmen in schwarzer Sportkleidung, als sie das meiste aus dem schönen Wetter machten [pictured with Debbie]

Während James und Lydia selbst nah beieinander geblieben sind, nahmen die beiden letzten Monat sogar gemeinsam an Tom Parkers Beerdigung teil.

Um den einjährigen Jahrestag seiner lebensverändernden Schlauchmagen-Operation zu feiern, ging James am Donnerstag auf Instagram, um den Unterschied in seinem Aussehen zu zeigen.

Der TV-Star teilte vor und nach Schnappschüssen; Einer, als er vor dem Schlauchmagen-Eingriff im Jahr 2021 auf einem Krankenhausbett lag, und ein anderer seiner neu schlanken Figur, die die Sommersonne genießt.

Sieht intestine aus: James schlüpfte in einen schwarzen Hoodie, den er mit passenden Shorts und Socken kombinierte, während er seinen Look mit orangefarbenen und grünen Turnschuhen aufhellte

Match bleiben: James trug ein Paar Kopfhörer, als er sein Fitnessprogramm trotz seines Gewichtsverlusts fortsetzte

Schön: James zeigte ein strahlendes Lächeln, als er Zeit mit Lydias Mutter Debbie verbrachte

In der Vorher-Aufnahme trug James einen Krankenhauskittel, als er den Daumen in die Kamera zeigte, nachdem die Ärzte ihm gesagt hatten, er müsse zehn Steine ​​verlieren, um seine Gesundheit zu retten.

Der in Essex ansässige Actuality-Star, der im Privatkrankenhaus Remodel abgebildet ist, lächelte, als er mit 27 Steinen die Waage überstieg.

In der zweiten Aufnahme, die kürzlich aufgenommen wurde, sah James in einem auffälligen babyblauen Fiorucci-Pullover umwerfend aus.

Zurückhaltender Look: Währenddessen entschied sich Debbie, 58, auch für einen lässigen Look, als sie mit ihrem Hund spazieren ging und einen schwarzen Pullover und Leggings anzog, die mit einem Teddy-Fleece um die Taille gewickelt waren

Sag Käse: Das Duo sah intestine gelaunt aus, als sie herumschlenderten, bevor James für ein Foto von einem Fan angehalten wurde

Ausflug: Debbie half James, seine Health aufrechtzuerhalten, während sie einen gemeinsamen Spaziergang machten

Freundschaft: James und Debbie sind sich auch nach dem Ende seiner achtjährigen Beziehung mit ihrer Tochter Lydia, 31, im Jahr 2016 nahe geblieben

Ehemaliges Paar: James datierte zwischen 2008 und 2016 mit Debbies Tochter Lydia (im Bild 2011)

Der mit einem Cherub-Emblem geschmückte Star hält seine Hände in den Taschen seiner schmal geschnittenen Denims, während er in die Kamera strahlt.

Er schrieb: „Wir feiern das einjährige Jubiläum der Operation, danke an @wearetransfrom für die Unterstützung. Die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe’.

James unterzog sich einer Schlauchmagen-Operation, bei der sein Magen auf 20 % seiner ursprünglichen Größe reduziert wurde. Der Star muss nur kleine Portionen essen und wird viel schneller satt.

James gab zuvor bekannt, dass er schockiert warfare, als er während seiner ersten Reha-Reise im Jahr 2014 in eine Abteilung für Essstörungen gebracht wurde, nachdem er eine Drogenabhängigkeit behandelt hatte.

„Beste Entscheidung, die ich je getroffen habe“: Ein schlanker James (hyperlinks) zeigte am Donnerstag auf Instagram seinen erstaunlichen Gewichtsverlust von 14 Steinen, als er ein Jahr seit seiner Schlauchmagen-Operation feierte

Glücklicher und gesünder: James trat im April in ITVs Good Morning Britain auf und zeigte seinen schlanken Körperbau

Im Gespräch mit MailOnline enthüllte die TV-Persönlichkeit, die jetzt glücklich nüchtern ist, dass die Mitarbeiter eines Reha-Zentrums die ersten waren, die seine Probleme mit dem Essen identifizierten, und versuchten, ihm Bewältigungsstrategien wie achtsames Essen beizubringen.

„Als ich tatsächlich zum ersten Mal in die Reha ging, ging ich dort zunächst wegen meiner Probleme mit Alkohol und Drogen oder was auch immer, und nach ein paar Tagen wurde ich in die Abteilung für Essstörungen gebracht“, erklärte James seine unerwartete Diagnose.

James sagte, er habe mit den Techniken fortgefahren, die ihm beigebracht wurden, und enthüllt: „Sie haben versucht, mir beizubringen, achtsam zu essen, anstatt es wegzuschieben, das Telefon wegzulegen, sich zu entspannen, das Essen viele Male zu kauen und die Mahlzeit 20 Minuten dauern zu lassen , überstürzen Sie Ihr Essen nicht, additionally versuche ich das jetzt.

Hilfe brauchen: Die TV-Persönlichkeit gab bekannt, dass er jahrelang mit Binge-Consuming zu kämpfen hatte – einmal kippte er die Waage bei 27 Stein, bevor er eine Magenmanschette anbringen ließ und seitdem 14 Stein verloren hat und hofft, einen Stein zu gewinnen (Bild hyperlinks im Jahr 2020).

Ehrlich: Der Actuality-Star hat enthüllt, dass sein Alkohol- und Drogenmissbrauch in der Vergangenheit „schreckliche Auswirkungen“ auf seine Lieben hatte – einige veranlassten sogar, eine Therapie zu suchen, um damit fertig zu werden

Aber er fügte hinzu, dass seine Binge-Consuming-Kämpfe neben seinen Problemen mit Alkohol und Drogen eine Menge zu bewältigen seien. „Du fängst an, ein bisschen verrückt zu werden, weil du denkst: ‚Oh, wie viele Probleme habe ich, wie viele Probleme kann ein Mann möglicherweise haben‘“, sagte er.

„Viele Süchtige sind nicht speziell süchtig, wie zum Beispiel Alkoholiker, wenn ihnen der Alkohol weggenommen wird, sie können von etwas anderem abhängig werden, sei es Essen, Liebe, Glücksspiel, additionally ist es nicht unbedingt die spezifische Droge oder der Alkohol , Intercourse oder Glücksspiel, es kann eine Sucht als Ganzes sein.’

“Für mich kann es ein Teufelskreis sein, wenn ich das Getränk und die Drogen weggenommen habe, die mich zurück zum Essen geführt haben.”

James verriet MailOnline auch, dass er trotz seines Schlauchmagens immer noch auf seine Ernährung achten muss.

Jetzt vorsichtig: James verriet MailOnline auch, dass er trotz Schlauchmagen immer noch auf seine Ernährung achten muss (Bild 2019).

„Ich werde tatsächlich immer noch hungrig, die Leute denken, dass du immer noch hungrig bist, aber ich schon“, betonte er. „Ich muss nur aufpassen, dass ich es nicht zu schnell hineinschiebe oder zu große Bissen nehme, ich muss essen, sie sagen, es ist 20/20/20, additionally hast du auf deiner Gabel Essen in der Größe von a 20 Pence-Stück, 20 Kaugummis und dann wartest du 20 Sekunden, bis du wieder gehst.’

„Und ich will ehrlich zu Ihnen sein, ich kann nicht viel mit einem Schlag machen, aber ich versuche, wenig und oft zu essen, damit ich meine Freunde in Verlegenheit bringe. Im Grunde ist es jedem, mit dem ich essen gehe, peinlich, weil ich zum Abendessen gehe, bestelle, was mir gefällt oder was ich will.“

„Aber ich kann nicht einfach in nette Eating places gehen und ein gutes Essen bestellen und dann nur ein paar Bissen essen und das warfare’s, ich bekomme immer Hundetüten, jedes Mal, wenn ich es nicht schaffe, nehme ich es mit nach Hause mich.’

Sieht toll aus: Der Star verriet auch, dass es seinen Freunden peinlich ist, jetzt mit ihm zum Abendessen zu gehen, weil er wenig und oft essen muss und oft nach einem Doggy Bag zum Mitnehmen fragt