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Während Mindy Kaling ihre ganz eigene Badeanzug-Kampagne startet, werden die Followers wieder einmal daran erinnert, wie weit The Workplace-Absolventin auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme gekommen ist.
Seit sie in den letzten Jahren eine Diät durchgeführt hat, hat die Schauspielerin erstaunliche 40 Pfund abgenommen und stellt die Ergebnisse stolz auf dem roten Teppich und in den sozialen Medien zur Schau
Wie genau hat sie das gemacht?
Die Workplace-Absolventin, 43, führt ihren dramatischen Gewichtsverlust auf einfache Portionskontrolle und viel Bewegung zurück.
„Ich sage mir einfach, dass ich grundsätzlich 20 Meilen professional Woche wandern oder laufen muss.“ Und das hat mir unglaublich geholfen“, sagte sie gegenüber Folks.
Wow! Während Mindy Kaling ihre ganz eigene Badeanzug-Kampagne startet, werden die Followers wieder einmal daran erinnert, wie weit The Workplace-Absolventin auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme gekommen ist; abgebildet: R im Jahr 2015, L in der neuesten Badeanzug-Kollaboration
„Mit zwei Kindern ist es schwer [but] „Ich wache sehr früh auf und schaffe es“, sagte Kaling.
„Ich fühle mich heutzutage sehr sicher in meinem Körper, was ich leider mein ganzes Leben lang nicht behaupten konnte“, sagte sie. ‘Ich fühle mich großartig.’
Trotz anfänglicher Spekulationen, dass sie möglicherweise eine dramatische neue Diät eingeführt hat, bestand die Mutter von zwei Kindern im April letzten Jahres darauf, dass sie weiterhin „das esse, was ich gerne esse“ – aber „weniger davon“.
„Ehrlich gesagt habe ich eigentlich nichts anders gemacht“, sagte sie gegenüber Leisure Tonight. „Ich esse, was ich gerne esse.“ Wenn ich eine restriktive Diät mache, funktioniert es bei mir nie wirklich. Ich esse einfach weniger davon.‘
Sie fuhr fort: „Ich wünschte, die Artwork und Weise, wie ich ein wenig abgenommen habe, hätte etwas Saftigeres oder Dynamischeres, aber so habe ich es gemacht.“
In einem Gespräch mit „Folks“ letztes Jahr beschrieb Kaling sich selbst als „Trainings-Hobbyistin“, die alle Arten von Übungen liebt, von Tai Chi über Pilates bis hin zu Krafttraining.
„Ich muss kein Experte auf diesem Gebiet sein, um es wirklich zu genießen und ein tolles Coaching zu absolvieren“, sagte sie.
„Den Körper mit vielen verschiedenen Dingen zu überraschen, die meiner Meinung nach wirklich intestine sind, vor allem für meinen Körper … Ich habe es wirklich durcheinander gebracht und weiß, dass es beim Coaching nicht unbedingt dazu führt, dass ich meine Kleidung mit Schweiß durchnässt, dass es das aber trotzdem ist.“ „Ein gutes Coaching … Es muss nicht bestrafend sein.“
Mindy hat in einem Interview mit Right now beschrieben, wie sie das Coaching in ihren vollen Terminkalender integriert: „Manchmal denke ich: ‚Nun, ich habe heute vier verschiedene Zeiten, in denen ich 10 Minuten habe, additionally lasst uns einfach gehen, anstatt uns hinzusetzen und nachzusehen.‘ „Instagram.“‘
Strandbaby! Kaling kündigte am Mittwoch ihre neue Badeanzug-Zusammenarbeit mit Andie Swim an
Vorher und nachher! Kaling stellte sich L im Jahr 2015 und R vor, wie er die Feiertage im Jahr 2022 feiert
Met Gala-Transformation! Kaling zeigte ihre schlanke Figur, als sie Anfang des Monats anwesend conflict; abgebildetes R im Jahr 2019
„Anstatt additionally nur ein bisschen Sport am Anfang des Tages zu machen oder gar nichts zu machen, entscheide ich jetzt einfach, dass ich die ganze Zeit über ein aktiverer Mensch sein werde.“
Mindy gab jedoch zu, dass sie nach der Geburt ihrer Tochter Katherine im Jahr 2017 zuvor eine viel strengere Ernährungsweise eingeführt hatte, um Gewicht zu verlieren.
„Nachdem ich meine Tochter bekommen hatte, musste ich etwa zwei Monate später einen Movie drehen, additionally dachte ich mir: „Gib mir einfach gegrillten Lachs und sautierten Spinat. Das werde ich drei Monate lang essen.“
An anderer Stelle hat Mindy auch darüber gesprochen, dass sie sich entschieden hat, ihre Einstellung zum Sport zu ändern, und zugegeben, dass sie früher dachte, Sport müsse „bestrafend“ sein.
Der im Juni 1979 als Vera Mindy Chokalingam geborene Star von The Mindy Undertaking hat zuvor erklärt, dass sie seit langem Probleme damit hatte, sich ihrer Figur sicher zu fühlen.
Tatsächlich erlebte ihre Reise zu ihrem Körperbewusstsein im Jahr 2004 oder 2005 einen großen Rückschlag, nachdem ein Mitautor ihr vorschlug, Witze über ihr Gewicht in ihre Arbeit zu schreiben.
In einem Interview mit GMA im Jahr 2021 beschrieb Mindy die Zeit, als ein ungenannter Kollege vorschlug, dass eine ihrer Figuren einen Witz darüber machen sollte, dass sie 15 Pfund abnehmen müsse.
Anstatt es lustig zu finden, empfand der damals 25-Jährige den Witz als „vernichtend“.
Sie erinnerte sich: „Das ist meine größte Unsicherheit und jemand hat es einfach angesprochen.“ Es ist wirklich verheerend.‘
Offen: Der im Juni 1979 als Vera Mindy Chokalingam geborene Star von The Mindy Undertaking hat zuvor erklärt, dass sie seit langem Probleme damit hatte, sich ihrer Figur sicher zu fühlen; abgebildet L im Jahr 2016 und R im Jahr 2006
Kunst imitiert das Leben: Kaling ließ sogar ihre Figur in The Workplace, Kelly Kapoor, eine Faszination für Diäten entwickeln
Erschwerend kam hinzu, dass sie damals das Gefühl hatte, sich um ihren Körper zu kümmern, indem sie jeden Morgen trainierte.
Mindy erklärte, dass der gedankenlose Kommentar sie dazu veranlasste, sich zu fragen, wie andere ihren Körper in der Öffentlichkeit wahrnahmen.
„Ich hatte eine Abrechnung, bei der ich dachte: „Die Leute prüfen.“ [me]und sie prüfen nicht nur [me]„Sie drücken ihren Unmut darüber aus, wie ich aussehe, weil ich nicht auf eine bestimmte Weise aussehe.“ Diese Artwork von Dissonanz hat wirklich vieles von dem, worüber ich schreibe, beeinflusst [and] „Die Artwork von Charakteren, die ich spiele“, erklärte sie.
„Quick alle derartigen Dinge.“ [in my work] „Ich komme von etwas wirklich Realem“, fügte sie hinzu.
Der Übergang zur Mutter zweier kleiner Kinder half ihr jedoch, ihre Gefühle für ihren Körper neu zu ordnen und einen neuen Ansatz für ihre Health und ihr Wohlbefinden zu verfolgen.
Zermürbende Kur: In einer Folge von „The Workplace“ begann Kelly mit einer strengen Kur, bei der sie nur mit Zitrone, Ahornsirup und Cayennepfeffer angereichertes Wasser trank
Alles in Maßen: Die Workplace-Absolventin, 43, führt ihren dramatischen Gewichtsverlust auf einfache Portionskontrolle und viel Bewegung zurück; abgebildet L im Jahr 2014 und R im Jahr 2023
Sie beschrieb, dass sie sich nach der Geburt ihrer Tochter Katherine Swati im Dezember 2017 und der Geburt ihres Sohnes Spencer im September 2020 „so viel glücklicher und selbstbewusster“ gefühlt habe.
In den darauffolgenden Jahren hat Mindy ihren Followers Informationen darüber mitgeteilt, wie sie ihre Ess- und Trainingsgewohnheiten angepasst hat – und scheint glücklicher denn je zu sein.
Mindy äußerte sich offen über ihre quick lebenslangen Bemühungen, Gewicht zu verlieren, und schrieb in ihren Memoiren über eine Diät, die sie in der Highschool durchführte.
Auch beim Schreiben von „The Workplace“ schreckte sie nicht vor dem Thema zurück und integrierte Diäten in ihre Figur Kelly Kapoor.
In einer Folge der fünften Staffel versuchte Kelly, Gewicht zu verlieren, indem sie eine Reinigungsdiät einführte, bei der sie nur Wasser mit Cayennepfeffer, Zitronen und Ahornsirup trank.
„Ich habe gerade on-line ein paar Bikinis gekauft, Größe zwei.“ Additionally… ich sehe großartig aus!’ erklärte eine elend aussehende Kelly.
Diät-Ergebnisse: Kaling hat ihre Ergebnisse auf dem roten Teppich und in den sozialen Medien präsentiert; L im März und R im Jahr 2014
Sie ist bereit für die Badesaison! Die Followers wurden daran erinnert, wie weit Kaling mit ihrer Diät gekommen ist, als sie in einer neuen Badeanzug-Kampagne auftrat
In einem Interview mit NPR im Jahr 2011 ging Mindy auf die Handlung ein und sagte: „Wir denken immer mit einem großen Stöhnen an eine Diät.“
„Aber ich denke, Diäten machen Spaß.“ Ich denke, es ist für viele Frauen ein amerikanischer Zeitvertreib. Ich weiß nicht. Ich denke, dass Kelly Diäten als ein lustiges Interest ansieht.“
Mindy erinnerte sich in ihren Memoiren „Hängt jeder ohne mich rum?“ an ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren, als sie noch in der Excessive College conflict. Sie begann eine Diät, nachdem ihr eine Klassenkameradin gesagt hatte, dass sie „wirklich hübsch wäre, wenn man abnehmen würde“.
Kaling entschied sich schließlich für eine „behelfsmäßige Diät“ und nahm innerhalb von zwei Monaten 30 Pfund ab, nur indem sie ihre Portionsgröße reduzierte.
Die Schauspielerin sagte, sie würde „genau die Hälfte von dem essen, was man mir vorsetzte, und keinen Nachtisch“.
„Ohne Sport habe ich in etwa zwei Monaten dreißig Pfund abgenommen“, erinnert sie sich. „Ich erinnere mich, dass ich morgens aufwachte, auf meine Finger schaute und sah, dass sie über Nacht geschrumpft waren.
Ihre Bemühungen zeigen sich! Kaling hat L dieses Jahr und gleich 2018 abgebildet
„Plötzlich fror ich die ganze Zeit, so wie sich diese dünnen Mädchen im Kino immer beschweren, und musste mit einer zusätzlichen Wolldecke schlafen.“ Mein Gesicht wurde dünner und mein Bauch verschwand. … Ich dachte [my bully] „Duante wollte mich endlich in Ruhe lassen, aber er tat es nicht.“
Während Mindy in ihrem ersten Studienjahr 35 Pfund zunahm, konnte sie alles loswerden, indem sie mit einem Trainingsprogramm begann.
Sie beschloss jedoch, „ein Leben lang pummelig“ zu bleiben, und nannte vier Gründe dafür: Sie habe „keine Hobbys außer Diäten“, habe „keine Disziplin“, die Männer, mit denen sie ausgegangen sei, „standen auf mich, so wie ich bin“, und „ „Ich bin ziemlich zufrieden mit meinem Aussehen, solange ich keinen Strandkorb kaputt mache.“
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